RILASSAMENTO PER LA SALUTE METODO PNEIMED
validato scientificamente
ADDESTRAMENTO IN GRUPPO
Rilassamento per la salute - Gruppo

RILASSAMENTO PER LA SALUTE METODO PNEIMED
validato scientificamente
ADDESTRAMENTO IN GRUPPO

CICLO DI QUATTRO INCONTRI PER L’APPRENDIMENTO DELLE TECNICHE MEDITATIVE ANTISTRESS METODO PNEIMED

Questo Ciclo d’Incontri si propone come un percorso teorico-pratico, di addestramento alla Prima Sequenza di esercizi del metodo PneiMed.
Lo scopo è quello di attivare un processo di consapevolezza sugli effetti psiconeuroendocrinoimmunologici dello stress per una gestione positiva dell’evento stressante e delle sue manifestazioni sia sul piano fisico sia psichico. L’acquisizione e la pratica quotidiana di queste tecniche meditative permetterà alla persona di realizzare uno stato di rilassamento e di benessere fisico e psichico profondi che condurranno ad una migliore gestione e quindi riduzione dello Stress, ad una maggiore lucidità mentale e al recupero della padronanza di sé.


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