"IL CAMMINO VERSO IL BENESSERE"

"IL CAMMINO VERSO IL BENESSERE"

Novità 2019

PROGRAMMA DI MEDITAZIONE ANTISTRESS

05-06 OTTOBRE 2019

 

l valore:   arricchimento

- acquisizione di conoscenze per il mantenimento della  salute secondo la PNEI 

(PsicoNeuroEndocrinoImmunologia)

- apprendimento di tecniche di rilassamento e di visualizzazione.

 il principio:   autonomia

le tecniche antistress, una volta apprese, potranno essere praticate giornalmente in modo autonomo.

 il risultato: BENESSERE

- consapevolezza del livello di stress e sua regolazione

- consapevolezza e gestione delle emozioni

- miglioramento della funzione immunitaria e anti-infiammatoria.



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